DIE INNERE STILLE ERLEBEN

Im Alltag sehen wir uns oftmals einer Vielzahl an Reizen und Anforderungen ausgesetzt. Wir fühlen uns zunehmend gestresst/unter Druck gesetzt und verlieren das Gespür für das Wesentliche.

Wenn wir unsere inneren und äußeren Aktivitäten entschleunigen, vergrößert sich der Raum unserer Wahrnehmung. Wir können uns die Eindrücke unserer Innen- und Außenwelt genauer anschauen und unsere tieferliegenden Bedürfnisse erspüren. Indem wir so zur Ruhe kommen, können wir die Klarheit unseres eigenen Lebens (wieder)finden.

An diesem Wochenende tauchen wir ganz in das heilsame Feld der Liebe.lle ein und werden gemeinsam in Stille sitzen, Leib und Seele schweigend nähren und unseren jeweiligen gegenwärtigen Bedürfnissen folgen. Ob Meditation, Bewegung, Schlaf – schenke dir selbst Raum und Zeit, um in jedem Moment neu dem zu folgen, was gerade in dir lebendig ist. 

Das „Programm“ schafft einen Rahmen, in dem du dich frei und selbstfürsorglich bewegen kannst. Die Sitzmeditation ist auf einem Sitzkissen oder auf einem Stuhl möglich und du kannst jederzeit achtsam deine Position verändern. 

Erlaube das "So-Sein" aller Dinge. Bewege Dich tief ins Jetzt hinein. Eckart Tolle

Freitag, 1. Tag

16:00 Ankommen, Liebe.lle erkunden und Schlafplatz einrichten

17:00 Kennlernrunde und Organisatorisches

18:00 – 18:30 Übergang in die Stille

19:00 Abendessen (im Schweigen)

19:30 Mithilfe Küche / Pause

20:00 – 21:30 Sitzen in Stille (3 Runden a’ 25 Min. + 5 Min. Gehen)

ab 21:30 Nachtruhe

Samstag, 2. Tag

06:30 Wecken

07:00 – 08:00 Sitzen in Stille (2 Runden a’ 25 Min. + 5 Min. Gehen)

08:30 Frühstück (im Schweigen)

09:15 Mithilfe Küche / Pause

09:30 – 10:30 FreiRaum für (eigenverantwortliche) K.rperübungen

10:30 – 12:00 Sitzen in Stille (je 3 Runden a’ 25 Min. + 5 Min. Gehen)

12:00 – 13:00 FreiRaum

13:00 Mittagessen (im Schweigen)

13:45 Mithilfe Küche / Pause

14:30 – 15:30 Achtsames Gruppengespräch

15:30 – 17:30 Sitzen in Stille (je 4 Runden a’ 25 Min. + 5 Min. Gehen)

18:30 Abendessen (im Schweigen)

19:15 Mithilfe Küche / Pause

20:00 – 21:30 Sitzen in Stille (je 3 Runden a’ 25 Min. + 5 Min. Gehen)

ab 21:30 Nachtruhe

Sonntag, 3. Tag

06:30 Wecken

07:00 – 08:00 Sitzen in Stille (je 2 Runden a’ 25 Min. + 5 Min. Gehen)

08:30 Frühstück (im Schweigen)

09:15 Mithilfe Küche / Pause

09:30 – 10:30 FreiRaum für (eigenverantwortliche) K.rperübungen

10:30 – 12:00 Sitzen in Stille (je 3 Runden a’ 25 Min. + 5 Min. Gehen)

12:00 – 12:30 FreiRaum (inkl. Zimmer räumen)

12:30 Mittagessen (im Schweigen)

13:15 Mithilfe Küche / Pause

13:30 – 15:00 Achtsames Abschlussgespräch & Verabschiedung

Termin 2024

31.05. - 02.06.2024

Zeiten

Freitags 16.00 Uhr bis Sonntags von 15.00 Uhr

Leitung Thorsten Sureck und Janna Miller

Kosten 

220,- € (inkl. vegetarischer Verpflegung)

Übernachten am Platz möglich

Bitte bedenke, dass Deine Anmeldung verbindlich ist. Damit unsere gemeinsame Reise von Klarheit und Herz beseelt ist, findest Du HIER das Kleingedruckte.