Im Alltag sehen wir uns oftmals einer Vielzahl an Reizen und Anforderungen ausgesetzt. Wir fühlen uns zunehmend gestresst/unter Druck gesetzt und verlieren das Gespür für das Wesentliche.
Wenn wir unsere inneren und äußeren Aktivitäten entschleunigen, vergrößert sich der Raum unserer Wahrnehmung. Wir können uns die Eindrücke unserer Innen- und Außenwelt genauer anschauen und unsere tieferliegenden Bedürfnisse erspüren. Indem wir so zur Ruhe kommen, können wir die Klarheit unseres eigenen Lebens (wieder)finden.
An diesem Wochenende tauchen wir ganz in das heilsame Feld der Liebe.lle ein und werden gemeinsam in Stille sitzen, Leib und Seele schweigend nähren und unseren jeweiligen gegenwärtigen Bedürfnissen folgen. Ob Meditation, Bewegung, Schlaf – schenke dir selbst Raum und Zeit, um in jedem Moment neu dem zu folgen, was gerade in dir lebendig ist.
Das „Programm“ schafft einen Rahmen, in dem du dich frei und selbstfürsorglich bewegen kannst. Die Sitzmeditation ist auf einem Sitzkissen oder auf einem Stuhl möglich und du kannst jederzeit achtsam deine Position verändern.
Erlaube das "So-Sein" aller Dinge. Bewege Dich tief ins Jetzt hinein. Eckart Tolle
Freitag, 1. Tag
16:00 Ankommen, Liebe.lle erkunden und Schlafplatz einrichten
17:00 Kennlernrunde und Organisatorisches
18:00 – 18:30 Übergang in die Stille
19:00 Abendessen (im Schweigen)
19:30 Mithilfe Küche / Pause
20:00 – 21:30 Sitzen in Stille (3 Runden a’ 25 Min. + 5 Min. Gehen)
ab 21:30 Nachtruhe
Samstag, 2. Tag
06:30 Wecken
07:00 – 08:00 Sitzen in Stille (2 Runden a’ 25 Min. + 5 Min. Gehen)
08:30 Frühstück (im Schweigen)
09:15 Mithilfe Küche / Pause
09:30 – 10:30 FreiRaum für (eigenverantwortliche) K.rperübungen
10:30 – 12:00 Sitzen in Stille (je 3 Runden a’ 25 Min. + 5 Min. Gehen)
12:00 – 13:00 FreiRaum
13:00 Mittagessen (im Schweigen)
13:45 Mithilfe Küche / Pause
14:30 – 15:30 Achtsames Gruppengespräch
15:30 – 17:30 Sitzen in Stille (je 4 Runden a’ 25 Min. + 5 Min. Gehen)
18:30 Abendessen (im Schweigen)
19:15 Mithilfe Küche / Pause
20:00 – 21:30 Sitzen in Stille (je 3 Runden a’ 25 Min. + 5 Min. Gehen)
ab 21:30 Nachtruhe
Sonntag, 3. Tag
06:30 Wecken
07:00 – 08:00 Sitzen in Stille (je 2 Runden a’ 25 Min. + 5 Min. Gehen)
08:30 Frühstück (im Schweigen)
09:15 Mithilfe Küche / Pause
09:30 – 10:30 FreiRaum für (eigenverantwortliche) K.rperübungen
10:30 – 12:00 Sitzen in Stille (je 3 Runden a’ 25 Min. + 5 Min. Gehen)
12:00 – 12:30 FreiRaum (inkl. Zimmer räumen)
12:30 Mittagessen (im Schweigen)
13:15 Mithilfe Küche / Pause
13:30 – 15:00 Achtsames Abschlussgespräch & Verabschiedung
Termin 2024
31.05. - 02.06.2024
Zeiten
Freitags 16.00 Uhr bis Sonntags von 15.00 Uhr
Leitung Thorsten Sureck und Janna Miller
Kosten
220,- € (inkl. vegetarischer Verpflegung)
Übernachten am Platz möglich
Bitte bedenke, dass Deine Anmeldung verbindlich ist. Damit unsere gemeinsame Reise von Klarheit und Herz beseelt ist, findest Du HIER das Kleingedruckte.